Anatomie

Muscles fessiers et tenseur du fascia lata

Les fessiers sont parmi les muscles les plus puissants du corps. Ils stabilisent le bassin à chaque pas et protègent le genou et le bas du dos.

Grand fessier
Moyen fessier
Tenseur du fascia lata

Prendre rendez-vous Voir sur le modèle 3D

Où se trouve-t-il ?

Le grand fessier couvre l’arrière du bassin et se termine sur le fémur et la bandelette ilio-tibiale. Le moyen fessier est sur le côté de la hanche, partiellement sous le grand. Le tenseur du fascia lata (TFL), à l’avant-côté de la hanche, se prolonge par la bandelette ilio-tibiale.

À quoi sert-il ?

Le grand fessier étend la hanche pour se lever, monter et courir. Le moyen fessier empêche le bassin de tomber du côté opposé quand on se tient sur une jambe. Le TFL aide à fléchir et à stabiliser la hanche.

Problèmes fréquents

Chaque problème a sa page détaillée : symptômes, causes, traitement et quand consulter.

Traitement de la tendinopathie fessièreDouleur sur le côté de la hanche, souvent la nuit.Traitement de la bursite de la hancheSensibilité sur le côté externe de la hanche.Traitement du syndrome du piriformeDouleur profonde dans la fesse, parfois vers la jambe.Traitement de la douleur sacro-iliaqueDouleur à la jonction du bassin et du bas du dos.Traitement du syndrome de la bandelette ilio-tibialeDouleur à l’extérieur du genou chez le coureur.Hanche à ressaut (snapping hip)Claquement à la hanche lors du mouvement.

Comment nous pouvons aider

Physiothérapie

Renforcement progressif des fessiers et contrôle du bassin.

Ostéopathie

Approche du bassin, du sacrum et du bas du dos.

Massothérapie

Massage des fessiers et de la hanche pour la tension et la récupération.

Quand consulter

Consultez si la douleur à la hanche ou à la fesse limite la marche, le sommeil sur le côté ou la course. Une douleur à l’aine avec incapacité à mettre du poids, de la fièvre, ou des troubles urinaires ou intestinaux exigent une évaluation médicale urgente.

Questions fréquentes

Autres régions du corps

Sterno-cléido-mastoïdien Trapèze Muscles de la nuque : splénius et élévateur de la scapula Deltoïde Coiffe des rotateurs et grand rond Grand dorsal Muscles érecteurs du rachis Muscles obliques de l’abdomen Biceps et triceps Muscles de l’avant-bras Quadriceps, sartorius et rotule Mollet et tendon d’Achille Tibial antérieur et fibulaires

Contenu éducatif : il ne remplace pas une évaluation. Votre thérapeute détermine la cause de vos symptômes en personne.

Une douleur dans cette région ?

Réservez en ligne ou appelez le (438) 842-3550 pour une évaluation à Côte Saint-Luc.

Prendre rendez-vous