Routine de soins selon votre type de peau : guide professionnel avec Dermalogica — Côte Saint-Luc

Pourquoi votre type de peau compte plus que les tendances

Choisir ses soins en fonction des tendances virales ou de recommandations génériques est l'un des moyens les plus rapides d'endommager votre barrière cutanée. La vérité est que chaque peau a besoin d'une combinaison fondamentalement différente de nettoyage, d'hydratation, de traitement et de protection. À la clinique esthétique Réhabital de Côte Saint-Luc, nos esthéticiennes médicales Liliana et Elena Caliniuc commencent chaque consultation par une analyse professionnelle de la peau afin de déterminer votre véritable type de peau — qui diffère souvent de ce que vous pensiez.

Ce guide détaille la routine matin et soir idéale pour chacun des cinq principaux types de peau, en utilisant le système Dermalogica Pro que nous utilisons en clinique et recommandons pour l'entretien à domicile. Considérez ceci comme le cadre — votre routine personnalisée devrait toujours être affinée par une analyse professionnelle.

Identifier votre type de peau

La peau sèche tiraille après le nettoyage, peut peler et présente rarement des pores visibles. La peau grasse brille dans les 1 à 2 heures suivant le nettoyage, a des pores visiblement plus larges et est sujette à la congestion. La peau mixte a une zone T grasse (front, nez, menton) avec des joues normales ou sèches. La peau sensible réagit facilement — rougeurs, picotements, démangeaisons aux nouveaux produits. La peau acnéique présente des poussées récurrentes (papules inflammatoires, pustules ou comédons), peu importe le degré de sébum.

La plupart des gens appartiennent à un type principal avec des préoccupations secondaires superposées (par exemple, grasse et acnéique, ou sensible et déshydratée). Les routines ci-dessous sont des points de départ — elles doivent toujours être affinées en fonction d'une analyse professionnelle.

Routine pour peau sèche

Matin : Commencez par un nettoyant crémeux non moussant comme l'Intensive Moisture Cleanser de Dermalogica pour éliminer doucement l'accumulation nocturne sans décaper. Suivez avec une brume tonique hydratante (Multi-Active Toner) appliquée sur peau humide pour sceller l'hydratation. Appliquez un sérum à l'acide hyaluronique, puis une crème hydratante riche comme la Skin Smoothing Cream. Terminez par un FPS 30+ à large spectre — non négociable, même en hiver.

Soir : Double nettoyage — d'abord avec l'huile PreCleanse pour dissoudre la crème solaire et le maquillage, puis avec le même nettoyant doux. Appliquez une huile nourrissante ou un sérum riche (Phyto Replenish Oil convient parfaitement aux peaux matures sèches). Superposez votre crème de nuit. Une à deux fois par semaine, remplacez votre sérum par un masque hydratant.

Boost en clinique : Soin Hydr-O2 mensuel pour hydrater et repulper en profondeur, associé à la luminothérapie LED rouge.

Routine pour peau grasse

Matin : Nettoyez avec un gel ou une mousse (Active Clay Cleanser est excellent). Appliquez un tonique clarifiant à la niacinamide pour réguler le sébum, suivi d'un sérum léger ou d'une crème solaire Oil Free Matte SPF 30. Évitez les crèmes lourdes — elles signalent à votre peau de produire encore plus de sébum.

Soir : Double nettoyage avec PreCleanse suivi du même nettoyant à base d'argile. Appliquez un sérum à l'acide salicylique (BHA) 2 à 3 soirs par semaine pour garder les pores propres, en alternant avec la niacinamide les autres soirs. Terminez par un gel hydratant sans huile — oui, la peau grasse a quand même besoin d'hydratation ; en fait, une peau grasse déshydratée surproduit du sébum pour compenser.

Boost en clinique : Pro Power Peel mensuel avec luminothérapie LED bleue pour réduire la production de sébum et affiner les pores.

Routine pour peau mixte

Matin : Utilisez un nettoyant gel-crème doux qui respecte les deux zones. Appliquez un tonique équilibrant (Multi-Active Toner). Utilisez des sérums ciblés — niacinamide sur la zone T, acide hyaluronique sur les joues. Choisissez une crème gel légère avec FPS, ou superposez une crème solaire séparée.

Soir : Double nettoyage. Appliquez du BHA uniquement sur la zone T 2 soirs par semaine et un sérum hydratant sur tout le visage. Utilisez une crème de nuit légèrement plus riche sur les joues si nécessaire. La clé avec la peau mixte est le traitement ciblé — vous n'avez pas à traiter tout votre visage de la même manière.

Boost en clinique : Soin personnalisé alternant Pro Power Peel et Hydr-O2, selon la zone qui nécessite de l'attention ce mois-ci.

Routine pour peau sensible

Matin : Utilisez le nettoyant le plus doux possible — UltraCalming Cleanser est idéal. Sautez le tonique s'il pique. Appliquez un sérum réparateur de barrière (Calm Water Gel ou Barrier Defense Booster). Hydratez avec une crème sans parfum riche en céramides. La crème solaire doit être minérale (oxyde de zinc ou dioxyde de titane) — les filtres chimiques déclenchent souvent des sensibilités.

Soir : Nettoyez une seule fois avec le même nettoyant doux (double nettoyage uniquement si vous portiez du maquillage lourd ou de la crème solaire). Appliquez un sérum réparateur de barrière et une crème de nuit plus riche. Évitez les actifs comme le rétinol, les AHA, les BHA et la vitamine C jusqu'à ce que votre barrière soit complètement restaurée — cela peut prendre 6 à 12 semaines de routine minimaliste.

Boost en clinique : Soin apaisant doux avec luminothérapie LED jaune. Évitez les peelings et les traitements agressifs jusqu'à la restauration de la barrière.

Routine pour peau acnéique

Matin : Nettoyez avec un nettoyant à l'acide salicylique (Clearing Skin Wash). Appliquez un sérum traitant à la niacinamide et à l'acide salicylique. Utilisez une crème hydratante sans huile avec FPS 30+ — l'une des erreurs les plus courantes liées à l'acné est de sauter la crème hydratante, ce qui aggrave en réalité les poussées.

Soir : Double nettoyage pour éliminer complètement les polluants de la journée et les résidus obstruant les pores. Alternez entre un sérum BHA et un rétinoïde (comme la Retinol Clearing Oil) les soirs différents. Terminez par un gel hydratant léger. Évitez de superposer trop d'actifs à la fois — choisissez un traitement ciblé par soir.

Boost en clinique : Soin Clear Start mensuel avec extractions et luminothérapie LED bleue. Pour l'acné tenace, une série de Pro Power Peels offre une amélioration spectaculaire.

Les règles universelles qui s'appliquent à chaque type de peau

FPS chaque matin — c'est l'étape la plus importante de toute routine, peu importe le type de peau ou la météo. Jusqu'à 80 % du vieillissement visible est causé par l'exposition aux UV. Ne sautez jamais la crème hydratante — même les peaux grasses et acnéiques ont besoin d'hydratation. Introduisez les actifs lentement — un nouveau produit à la fois, avec au moins 2 semaines entre les ajouts. Soyez patient — la plupart des produits nécessitent 6 à 12 semaines pour montrer des résultats mesurables. Enfin, obtenez une analyse professionnelle de la peau au moins deux fois par an, car la peau change avec les saisons, l'âge, les hormones et le mode de vie.

Obtenez votre routine personnalisée chez Réhabital

Chaque peau est unique et les routines ci-dessus sont des points de départ — pas des prescriptions. Lors d'une consultation de 60 minutes à notre clinique de Côte Saint-Luc, nos esthéticiennes médicales effectuent une analyse Face Mapping, identifient votre véritable type de peau et vos préoccupations et construisent une routine personnalisée avec les produits exacts de Dermalogica Pro qui correspondent à vos besoins. Réservez en ligne via Jane App ou appelez le (438) 842-3550.